手抖≠帕金森，这些信号别忽视→

2026年4月11日

是第30个世界帕金森病日

主题为“科技赋能，智护全程”

很多人觉得帕金森病离自己很远

或者简单地认为“不就是手抖嘛”

其实，帕金森病还有很多

需要了解的方面

什么是帕金森病？

帕金森病是一种常见于中老年人的神经系统退行性疾病，通俗来讲，是我们大脑中一种叫做“多巴胺”的物质减少了。多巴胺就像身体的“润滑油”，它的减少会导致身体活动不协调，出现动作缓慢、震颤、僵硬等症状。虽然帕金森病不会直接危及生命，但如果不加以管理，会逐渐影响患者的生活质量。因此，早期认识、早期干预非常重要。

帕金森病有什么表现？

帕金森病的早期信号多种多样

并非每个患者都会出现手抖

以下常见表现

运动症方面

运动症状方面，典型的手抖表现为静止时手指像“搓丸子”一样抖动，紧张时加重，睡眠时消失；身体僵硬，活动时感觉关节像上了锁；动作缓慢，穿衣、写字等日常动作变得笨拙，面部表情减少，形成“面具脸”；走路不稳，起步困难，步伐细小，越走越快，转身易跌倒。

非运动症状

如嗅觉减退，对气味不敏感；睡眠障碍，夜间大喊大叫、拳打脚踢；便秘、多汗、体位性低血压等自主神经功能问题；以及情绪低落、记忆力减退、反应迟钝等。

帕金森病如何治疗？

如果怀疑帕金森病，医生会通过详细询问病史、观察患者的运动表现，并结合头颅磁共振、多巴胺转运蛋白PET等检查，排除其他类似疾病后作出诊断。明确诊断是有效治疗的第一步，所以不必害怕就医，及早明确才能更好地管理疾病。

虽然帕金森病目前无法根治，但通过综合管理可以有效控制症状，延缓疾病进展。

01

药物治疗是基础

主要补充多巴胺或模拟其作用，患者需严格遵医嘱按时服药，不可自行增减剂量。当药物效果下降或出现严重副作用时，医生可能会评估是否适合脑深部电刺激术（俗称“脑起搏器”），以改善运动症状。

02

康复锻炼至关重要

我们鼓励患者每日坚持散步、太极拳、平衡训练等，有助于维持肢体功能。

此外，家人的陪伴与心理支持同样不可或缺，多与患者沟通，参与社交活动，能极大提升其生活质量。

帕金森病的日常护理与注意事项

在日常生活中，患者应注意保持规律作息，避免劳累，选择散步、太极拳等温和运动。饮食方面，多摄入蔬菜、水果和粗粮，预防便秘；注意药物与饮食的间隔，特别是避免与高蛋白食物（如肉类、奶制品）同服，以免影响药效。居家安全至关重要，保持通道畅通，卫生间安装扶手和防滑垫，必要时使用助行器，防止跌倒。

帕金森病并不可怕

关键在于早发现、早干预、科学管理

帮助患者和家属积极面对

让生活依然充满质量与尊严